Odchudzający koktajl z selera - mało kalorii, dużo witamin!
Koktajl z selera i kiwi to lekki, orzeźwiający, pełen witamin napój, który może stanowić dodatek do śniadania lub występować w roli uzupełniającego dzienne menu podwieczorku. My najchętniej pijemy go tuż po przebudzeniu - sprawia, że błyskawicznie czujemy gotowość do pracy i nowych wyzwań!
Warto zaznaczyć, że seler ma zaledwie 13 kcal na 100 g, przy jednoczesnej zawartości ogromu witamin A i C (wbrew pozorom ma ich nawet więcej niż cytryna!). Wspaniale oczyszcza krew i spowalnia procesy starzenia.
Przygotuj: Kilka łodyg selera naciowego (my używamy 2 albo 3 do kokatajlu i jedną do dekoracji), 2 albo 3 owoce kiwi, 2 łyżeczki miodu, pół szklanki wody mineralnej ale koniecznie bez gazu
Selera i kiwi dokładnie umyj, obierz i pokrój w drobne kawałeczki. Wrzuć do blendera, wlej miód i zmiksuj, a później rozcieńcz wodą (ilość według uznania).
Przelej do wysokiej szlanki, udekoruj łodygą i ciesz się pysznym napojem w wersji light!
Warto zaznaczyć, że seler ma zaledwie 13 kcal na 100 g, przy jednoczesnej zawartości ogromu witamin A i C (wbrew pozorom ma ich nawet więcej niż cytryna!). Wspaniale oczyszcza krew i spowalnia procesy starzenia.
Przygotuj: Kilka łodyg selera naciowego (my używamy 2 albo 3 do kokatajlu i jedną do dekoracji), 2 albo 3 owoce kiwi, 2 łyżeczki miodu, pół szklanki wody mineralnej ale koniecznie bez gazu
Selera i kiwi dokładnie umyj, obierz i pokrój w drobne kawałeczki. Wrzuć do blendera, wlej miód i zmiksuj, a później rozcieńcz wodą (ilość według uznania).
Przelej do wysokiej szlanki, udekoruj łodygą i ciesz się pysznym napojem w wersji light!
Seler naciowy to jedynie 13 kcal na 100 g!
Posty
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz